İlk olarak rahat hissettirecek bir ortam sıcaklığı elde etmek gereklidir. Oda çok fazla sıcak ya da soğuk olmamalıdır. Bedenin bu zaman boyunca soğumaya başladığını da göz önünde bulundurmak gerekir. Konya masaj sert bir yüzey üzerinde ve boyun veya omuzdan sırta odaklanarak yapmak gerekir. Nazik bir şekilde Konya mutlu son masaj hareketleriyle başlanmalıdır. Omuzlardan bele ve hemen ardından sırta doğru hareket ederek Doğru bölgelere yapılmalıdır. Bu aşamadan sonra omuz bölgesindeki hareketler çok daha yoğun fakat yine de yumuşak bir şekilde olmalıdır. Ovma yapılan kişi durağan bir yaşam tarzına sahip ise omuz bölgesine özel bir ilgi göstermek istenebilir. Bu bölgedeki süreyi arttırmak yeterli olacaktır. Belirli noktalara nazikçe dokunarak, basınç teknikleri yapılır.

 tel:05394629385